Birdiesüchtig.de - Golfblog eines Golfverrückten

Mein Name ist Andreas und ich bin birdiesüchtig. Ich bin mittlerweile 40 Jahre alt und beruflich kann man mich durchaus als Vollnerd bezeichnen. Neben Beruf, Familie und nebenberuflicher Selbstständigkeit, beschäftige ich mich unglaublich gern mit dem Thema Golfsport. Und was ich alles erlebe, möchte ich gerne hier mit euch teilen! Viel Freude!
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Trainerstunde – Richtige Bahn

Hatte gerade seit nem knappen Jahr mal wieder eine Trainerstunde. Fühlt sich gut wenn man wieder auf die richtige Bahn gebracht wird! Jetzt ist wohl wieder viel üben angesagt und das Gelernte nicht vergessen. Besten Dank an meine Trainerin 🙂 – gepostet auf Birdiesüchtig @ Social

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Golf-Fitness: Dehnen und Beweglichkeit

Frisch zurück aus dem Skiurlaub, gibt es heute zwei Übungen, die eure Beweglichkeit fördern sollen. Die Erste ist für die Dehung der Schultermuskulatur, die Zweite Übung ist für die Rumpfdrehung. Schulterdehung: Nehmt euch einen Golfschläger und greift ihn etwas mehr als Schulterbreit   Greift mit einer Hand von oben, mit der anderen von unten an den Schläger (siehe Bild)  …

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