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Die Weihnachtstage sind vorbei und ich kann zusammenfassen, ich habe mich öfter nicht an meine neue Ernährungsweise gehalten. Mir war das im Prinzip vorher klar und daher habe ich mich da auch nicht gestresst. Allerdings merkte ich meine “Verstöße” auch sofort am allgemeinen Wohlbefinden. Das hat die letzten Tage doch gelitten. Deshalb habe ich mich direkt nach den Feiertagen mal…
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Jetzt bin ich also in der 12. Woche! 12. Woche? 12. Woche.. da war doch irgendwas mit… mal googlen: Die 12. Woche – Das erste Trimester neigt sich in der 12. Woche dem Ende zu. Das bedeutet, dass sich deine Schwangerschaft Ernährung stabilisiert hat, wodurch das Risiko für eine Fehlgeburt Fressattacke von nun an stark sinkt. Spätestens jetzt ist auch…
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Seit ziemlich genau einen Monat läuft für mich das Projekt Hulk. Also die Ernährungsumstellung unter der Begleitung von Robin. Am 4. September habe ich mit der Umstellung meiner Ernährung und einem Teil meiner Lebensgewohnheiten begonnen und daher will ich heute mal auf die Zahlen, Daten und Fakten schauen. Mehr Energie? Fangen wir mit meinem eigentlichen Hauptgrund für das Projekt an: Ich…
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Ich möchte jetzt eigentlich nicht von einem Rückschlag sprechen, aber eigentlich hatte ich mir für die 4. Woche von Projekt Hulk deutlich mehr vorgenommen. Nämlich wieder regelmäßig zum Sport zu gehen! Leider hat mich aber eine Erkältung dann doch ziemlich zurückgeworfen und so musste ich zumindest sportlich doch erstmal pausieren. Dafür sind aber die Blutwerte gekommen und meine Ärztin ist…
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Eigentlich ist es wahnsinn, das erst 3 komplette Wochen von Projekt Hulk rum sind. Es kommt mir schon viel länger vor, weil sich schon viel getan hat: Die vergangene Woche bestand quasi aus 3 Dingen: Fühlen, Bluten, Golfen! Ich fühle Fangen wir mal mit den Gefühlen an 🙂 Wie letzte Woche schon beschrieben, geht es mir neben den harten Kennziffern,…
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Eine Ereignisreiche 2. Woche liegt nun hinter mir. Da ich berufsbedingt vorgeschädigt bin, möchte ich auch die Erfolge des Projekt Hulk in Zahlen messen. Wichtig ist für mich natürlich auch oder ganz besonders das subjektive Wohlbefinden. Also wie geht es mir und wie fit/energiegeladen fühle ich mich. Aber ich möchte den Erfolg halt auch anhand von echten Messwerten festhalten können….
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