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Golftraining ist vielfältiger als man denkt. Viele denken dabei nur an die Range oder den Golfplatz. Aber neben Kurzspiel-Areal und Putting-Grün, gibt es natürlich auch noch das Golf-Fitness-Training. Und wenn dann garnicht’s mehr voran geht, helfen dir sicherlich die Golf-Pros gerne weiter.
Wie es mir auf meinem Trainings-Weg zum besseren Golfer und zum einstelligen Handicap geht, kannst du in meiner Rubrik „Neuer Golfschwung“ verfolgen.
Heute gibt es den zweiten Teil der der neuen Reihe: Fit in die Saison – Golf-Fitness für Zuhause. Diesmal gibt es eine einfache aber sehr effektive Übung für den Rücken. Dabei ist es wichtig, das ihr eure Position regelmäßig überprüft. Dazu könnt ihr euch gerne vor einen Spiegel stellen oder Jemanden bitten, eure Haltung zu korrigieren. Ausgangsposition: Stellt euch Hüftbreit…
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Das Thema Fitness spielt im modernen Golf eine immer größere Rolle. Dabei geht es zum Einen um Kraft, damit man nicht nur weiter schlagen kann, sondern auch konstant schwingt. Ausserdem geht es darum, die Beweglichkeit im Körper zu verbessern. Denn wer beweglicher ist, kann auch weiter ausholen und verbessert so seinen Schwung. Aber der für mich wichtigste Aspekt, ist die…
Mehr lesenDas ist mal ein Wintertrainingslager! Besten Dank für das Bild an Ekto! via Birdiesüchtig @ Social
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Da ich leider nun 2 Wochen Golfverbot vom Doc aufgebrummt bekommen habe, kann ich mich mal wieder ein bisschen um Schwungtipps kümmern. Wie immer gilt: Es ist kein Allheilmittel! Probiert es einfach aus und vielleicht fühlt es sich für euch gut an. Lange Zeit war mir nicht bewusst, wie die Profis und einige Spezies im Club auf solche Längen kommen….
Mehr lesenvia Birdiesüchtig https://www.facebook.com/photo.php?fbid=687843961226595&set=a.654265314584460.1073741825.431052936905700&type=1
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Ich kenne Leute, die würden nicht nur ihre Schwiegermutter, sondern auch ihre Seele für 10-20 Meter mehr Länge verkaufen! Die gute Nachricht ist, die Schwiegermutti kann bleiben, wo sie ist 🙂 Eigentlich ist es auch ganz einfach und simple. Alles, worauf es ankommt, sind zwei Finger! Klingt zu schön um wahr zu sein? Bei mir hats gewirkt… und zwar sofort!…
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